Khi hơi thở bị nặng mùi, bạn đã biết cách xử lý chưa? Có thể các bạn lầm tưởng rằng, hơi thở mình nặng mùi là do có nguyên nhân sau đây để có cách giải quyết dứt điểm bạn nhé!

Hơi thở trẻ nặng mùi bất thường là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh.

Do Thực Phẩm:

Đúng là khi ăn thức ăn như: hành, tỏi thì hơi thở sẽ nặng mùi nhưng chỉ là tạm thời, tình trạng vệ sinh răng miệng kém dẫn đến hàm lượng lưu huỳnh do vi khuẩn gây ra tích tụ dưới lưỡi làm cho hơi thở chúng ta bị nặng mùi.

Làm sao để kiểm tra xem thử mình có hơi thở nặng mùi không?

Có thể hỏi gia đình và người thân kiểm chứng giúp hoặc tự bản thân cũng có thể kiểm chứng bằng cách chụp 2 tay trước miệng và mũi. Đôi khi hơi thở có mùi là do bệnh sâu miệng và chỉ toát ra khi bạn nói chuyện gây khó chịu cho người nghe

Đôi khi hơi thể hôi là do chứng trào ngược dạ dày

85% chứng hôi miệng gây ra liên quan đến ruột và dạ dày, nơi vi khuẩn sản sinh ra chất H2S ẩn nấu phía dưới bề mặt lưỡi, vì vậy vệ sinh lưỡi bằng dụng cụ là cần thiết để giữ cho hơi thở thơm tho

Quan niệm sai lầm: Mình đã đánh răng rồi, nên không thể nào bị hơi thở nặng mùi đâu.

Chỉ đánh răng thì không thể diệt hết toàn bộ vị khuẩn, thức ăn mắt ta không nhìn thấy thường ẩn nấu dưới một lớp màn nhầy lưỡi, nên ngoài đánh răng thì ta cũng phải vệ sinh lưỡi và đừng quên hay dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, gỡ sạch thức ăn bị kẹt và súc miệng ngay sau đó

Chải răng cho hơi thở thơm tho

Nên đánh răng mỗi ngày 2 lần, mỗi lần ít nhất 2 phút hoặc đánh răng sau mỗi bữa ăn để hơi thở được thơm tho, không bị nặng mùi và lưu ý là thay bàn chải 3 tháng/1 lần. Ngoài ra bạn nên hạn chế uống café, hút thuốc, uống thật nhiều nước nhé!

Nếu các cách trên sau khi bạn đã tìm hiểu và khắc phục nhưng hơi thở có mùi cứ kèo dài dai dẳng thì nên tư vấn bác sĩ, có thể bạn đang bị sâu răng hay vấn đề về sức khỏe. Tuy vậy cũng đừng quá lo lắng vì hơi thở nặng mùi là có giải pháp để chữa trị và khắc phục. Chúc bạn có hơi thở thơm tho, nụ cười tự tin mỗi ngày.